FeelGood

Arnaud Foulon

anxiété

Anxiété, angoisse, à partir de quand consulter ?

Qui n’a jamais eu une angoisse ou ressenti de l’anxiété à un moment dans sa vie ? Peu de monde est épargné (pour ne pas dire personne) et cela est bien naturel. Mais quand l’angoisse et l’anxiété prennent trop d’ampleur dans notre vie et nous empêchent de fonctionner, alors il est temps de consulter. Selon …

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Je ne m’entends plus avec ma famille, est-ce de ma faute ?

Parce qu’on prend ses propres décisions à l’âge adulte et que cela n’est pas toujours compris par la famille, il est possible qu’un jour vous ne vous entendiez plus avec vos proches. Parfois, la mauvaise entente s’installe parce qu’on finit par se rendre compte qu’un ou plusieurs membre(s) de notre famille sont toxiques. D’autres fois, …

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raisons burn out

Les raisons personnelles d’un burnout et caractéristiques individuelles à risque

  On parle aujourd’hui beaucoup de burnout professionnel, mais le burnout personnel est tout autant répandu. Notamment le burnout parental ou tout bonnement le burnout émotionnel. Les raisons personnelles du burnout peuvent être diverses. D’ailleurs, le plus souvent elles sont multiples. D’autre part, certaines personnes sont plus à risque. On fait le point sur les …

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dispute couple

Conflits répétitifs avec l’entourage : comment les gérer, comment les éviter ?

Au sein d’une famille, les conflits répétitifs ne sont pas rares. Qu’ils surviennent dans le couple, avec ou entre les enfants, avec les parents, ou parfois avec d’autres proches, les conflits répétés ont de quoi vous gâcher la vie. Aussi, pour votre bien et celui de l’entourage, il est bon d’y mettre un terme le …

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traumatisme

Comment savoir si on a vécu un traumatisme ?

Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir mal sans pouvoir déterminer avec exactitude la raison de votre malaise ? Avez-vous un pressentiment ou des éléments qui vous font penser que vous avez peut-être vécu un traumatisme psychologique ? Dans l’enfance par exemple ?    Il faut savoir que certains troubles psychologiques et émotionnels peuvent avoir …

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dépression

Sortir de la dépression en passant par 7 étapes

La dépression est reconnue comme étant une maladie, mais elle est surtout synonyme de souffrance et de recroquevillement sur soi-même. On pourrait croire qu’elle ne constitue qu’une épreuve douloureuse, parfois très longue d’ailleurs.    Mais la dépression peut aussi être salvatrice et faire évoluer la personne. Il n’est en effet pas rare d’entendre des personnes …

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Les étapes du deuil face à la perte d’un proche : mythes et réalités

La perte d’un proche est une épreuve souvent difficile. La blessure de la séparation et la souffrance sont là. Faire son deuil peut être plus ou moins long, et d’une personne à l’autre les étapes ne se font pas de la même façon. D’ailleurs, tous les professionnels et philosophes n’ont pas nécessairement la même vision …

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problèmes de couple

Les 15 problèmes de couple les plus fréquents et comment les éviter

Dans la vie de couple il peut y avoir de multiples conflits. Les difficultés rencontrées quand on est en couple peuvent relever de la trahison, de problèmes de communication ou encore de l’insatisfaction sexuelle par exemple. Mais en regardant de plus près les motifs de séparation ou de thérapie de couple, on parvient à identifier …

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éducation positive

Education positive : en connaître les limites pour ne pas se retrouver dans l’impasse

  L’éducation positive est un concept éducatif qui comporte certains atouts. Toutefois, il ne faut pas s’attendre à ce que cette méthode transforme vos enfants en petits anges comme par magie. Quand on entend parler de l’éducation positive, on s’imagine tout de suite la pédagogie parfaite pour éduquer ses enfants. Hors, avec cette méthode, les …

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épuisement parental

Difficultés et épuisement face à la parentalité : réagir pour éviter le burn out parental

Les difficultés parentales sont assez courantes dans la vie de famille. En effet, chaque parent rencontre son lot d’interrogations et de problèmes face à la parentalité. De la petite tracasserie passagère aux difficultés diverses et variées liées à l’éducation, tous les parents sont donc concernés. En revanche, quand les difficultés persistent et prennent de l’ampleur, …

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